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坚信生命的成长需要内心的力量
心理咨询会有副作用吗
来源:成都心理咨询 | 作者:成都心理咨询 | 发布时间: 1194天前 | 440 次浏览 | 分享到:
我们每个人都有人生迷茫的阶段和低谷时期,在这个时期生活会变得不规律,头脑会变得不清晰,遇事容易退缩,害怕和沮丧。这个时候咨询一下有经验的专业人士进行一些认知上的梳理是非常有必要的。
      我们每个人都有人生迷茫的阶段和低谷时期,在这个时期生活会变得不规律,头脑会变得不清晰,遇事容易退缩,害怕和沮丧。这个时候咨询一下有经验的专业人士进行一些认知上的梳理是非常有必要的。但是心理咨询不能成为精神吗啡,否则时间长了,人的内在自我力量会逐渐被吞噬,依赖心变重,自我承受能力越来越弱,后变得敏感、脆弱、不能经事儿!在这种状态下,人会渐渐失去自我承担的力量,这是非常危险的!
      心理咨询也不是用来逃避痛苦精神的可卡因。只有相当严重的心理疾病患者才适合非长期使用,治疗一段时间后一定要让患者进入自我成长领域,学会去和痛苦面对面的本领,这样才是根本之道。
      一个专业的咨询师,在与患者初步沟通时,要告知风险。心理咨询也是如同看病动手术一样,目的当然是为了康复,但结果并不一定是痊愈。你也要告诉患者:心理治疗是有副作用的。
      有些东西被打开的时候,它需要一个非常安全的空间才会不被感染。一个动力学取向的治疗师,她在非常中立的原则上工作,一个动力学取向的治疗,它是会激活创伤的。你说你要回顾童年,来访者说了那么多,可能会让你感觉到了无助、破碎,这说明Ta就已经通过这种方式来呈现早年的创伤了。
      所以,治疗也是一个激活创伤的过程。像有些有经验的治疗师,首先会跟来访者讲的是治疗的副作用,123点,你可能会出现什么样的症状。不会跟来访者打包票说一定能治好,应该说这是一个非常痛苦、艰难的过程。打破、再重塑。当然,不是每次重塑都会成功,做好心理建设会有更多的承受力。