你好，成都慧爱至臻心智发展中心！
TEL:028-87037713
坚信生命的成长需要内心的力量
首页 >> 抑郁症的早期症状表现为什么
抑郁症的早期症状表现为什么
来源:成都心理咨询 | 作者:成都心理咨询 | 发布时间: 1186天前 | 815 次浏览 | 分享到:
抑郁属于很容易得的心理问题，很多人只是想着每天努力工作，压力不断增大，却没有想着去调整自己的压力，这样的情况就很容易有抑郁。
      抑郁属于很容易得的心理问题，很多人只是想着每天努力工作，压力不断增大，却没有想着去调整自己的压力，这样的情况就很容易有抑郁。
      抑郁的3个表现
      1、变得自卑
      有抑郁的人会有强烈的自卑感，觉得自己什么都不是，没有什么地方都比的上别人，对于未来感觉很无力和无助，经常不敢在人前说话，害怕说话。
      2、容易悲伤
      有抑郁的人情绪波动会比较大，有时候会莫名的感到悲伤，感觉自己每天都很憋屈，经常会把自己关在屋里，觉得自己无法走出痛苦，对生活很绝望。
      3、身体不适
      有抑郁的人会经常感觉身体酸痛全身无力，有时候还会有头痛头晕的情况出现，自己的食欲也会下降，经常什么都吃不下来感觉都没有胃口，身体逐渐越来越差。
      在情绪不好的时候需要及时的转移注意力，尽量的调整自己，平常注意多运动，让自己能有一个良好的身体素质，有严重的问题的时候就要尽早的咨询，不要耽误了。